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入伏之后,吃这些菜,比吃肉强,舒心健康过夏天

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股指期货交割日时间你好啊,欢迎来看应兮儿的美食分享。到了夏天,天气炎热,不适合吃太多的肉类。经常吃蔬菜对身体更好。蔬菜可以提供营养物质,维生素,还可以补充水分。这篇文章又要分享蔬菜的做法给你了。

现在的天气,可以说是一年中最热的时候。南方有些地区已经达到了40度的高温,闷热潮湿,让人难受。这时候,我们就需要多吃一些既有营养,又能清凉解暑的食物。

股指期货交割日时间食材:西葫芦、食盐、朝天椒

做法:

股指期货交割日时间1.将西葫芦洗干净切片,将朝天椒切碎

3.锅中倒油,油热后倒入西葫芦和朝天椒翻炒

4.炒熟后装盘即可

温馨小提示:

股指期货交割日时间1.选择西葫芦要选择表面光滑的新鲜西葫芦

股指期货交割日时间2.西葫芦含有充足水分,多吃西葫芦可以帮助身体补充水分

股指期货交割日时间3.选择西葫芦时要选择大小适中的西葫芦,每个大约重1000克左右为佳。喜欢美食记得点击关注@应兮儿哦,还会有更多的美食在这里跟你分享。


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